Manfaat dan Khasiat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Khasiat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh - Salak adalah buah yang unik, kulitnya yang berwarna coklat hitam bersisik keras dengan daging berwarna putih dan dilengkapi biji berwarna hitam keras ini juga banyak sekali manfaatnya. Buah Salak banyak tumbuh di wilayah tropis seperti halnya Indonesia, tapi buah ini juga banyak diminati di negara Jepang, Eropa, dan Amerika. Oke, kali ini di Ternukil Blog saya akan membahas tentang Manfaat Buah Salah Untuk Kesehatan Tubuh.

Oke, sebelum kita membahas manfaatnya, mari kita bahas terlebih dahulu apa saja sih kandungan dari buah salak ini? Buah salak mengandung banyak sekali zat yang bermanfaat bagi tubuh kita antara lain : Vitamin C B1 B2 B3 B5 B6, Lisin, Leusin, Metionin, Trenoin, Tirosin, Valin, Triptofan, saponin, tannin, kalsium, fitonutrien, beta karoten dan flavonoida. Hemm, ternyata banyak sekali ya kandungan buah salak ini? Oke lanjut yuk kita bahas Khasiat Buah Salak Bagi Tubuh.

Manfaat dan Khasiat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Mata

Buah salak yang kaya akan kandungan beta karoten ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Ya, kandungan beta karoten dalam salak lah yang mampu merawat kesehatan mata kita. Cobalah mengkonsumsi salah secara rutin untuk menjaga kesehatan mata anda.

2. Obat Diare

Manfaat buah salak yang lainnya juga bisa sebagai obat diare. Jika anda terserang penyakit diare jangan langsung membeli obat-obatan buatan pabrik, karena kebanyakan mengandung bahan kimia. Cobalah terlebih dahulu mengkonsumsi buah salak ini. Sejak dulu memang buah salak sudah dipercaya sebagai obat diare, pas dulu saya kecil juga begitu. Jadi silahkan mencobanya.

3. Buah Untuk Program Diet

Kandungan fitonutrien dalam buah salak ini juga sangat bermanfaat sebagai penunjang program diet anda. Selain itu dalam salak juga dilengkapi zat seperti Vitamin C, Tanin, dan serat yang sangat bermanfaat untuk program diet anda. Tau sendiri kan bahwa serat dapat memberikan rasa kenyang dalam perut anda. Untuk mengetahuin program diet yang baik dan benar, anda disarankan untuk membaca artikel : Tips Diet Sehat dan Mengatasi Perut Buncit Dalam 1 Minggu.

Kandungan dan Khasiat Buah Salak

Oke, demikianlah posting saya membahas tentang Manfaat dan Khasiat Buah Salak Bagi Kesehatan Tubuh di Ternukil Blog ini. Jangan lupa untuk tetap stay tune terus di Ternukil Blog ya, karena blog ini akan membahas lebih banyak tentang manfaat buah-buahan untuk anda. Semoga bermanfaat bagi kalian semua.